Über uns
SelbA ist ein abwechslungsreiches, ganzheitliches Bildungsprogramm für Menschen ab 60 Jahren, die aktiv etwas für ihre geistige und körperliche Gesundheit tun möchten.
SelbA verbindet Gedächtnistraining mit körperlicher Bewegung und wird ergänzt durch ein Kompetenztraining mit praktischen Tipps und Hilfen für den Alltag.
Darüber hinaus bietet SelbA Raum für Sinn- und Glaubensfragen, die im Alter zunehmend an Bedeutung gewinnen.
Diese spezielle Kombination macht SelbA zu einem ganzheitlichen Angebot für Körper, Geist und Seele.
Durch das einzigartige Programm von SelbA erleben in Tirol seit 2001 Tausende Seniorinnen und Senioren mehr Lebensqualität und Freude in einem aktiv gestalteten Alltag.
Nächster Lehrgang für SelbA-TrainerInnen: September 2020
>>> Anmeldung
SelbA Trainings in Tirol:
Absam | Aldrans | Axams | Barwies | Bruckhäusl | Eben am Achensee | Ehrwald | Ellbögen | Götzens | Hall | Inzing | Jenbach | Landeck-Bruggen | Langkampfen | Lechaschau | Lienz | Matrei am Brenner | Matrei in Osttirol | Mils bei Hall | Mötz | Mutters | Nikolsdorf | Nussdorf-Debant | Oberperfuss | Oberndorf | Obsteig | Patsch | Pflach | Pfunds | Pill | Ried | Schwaz | Schwoich | Sillian | Sistrans | Stams | Terfens | Tösens | Tux-Lanersbach | Vils | Völs | Zams
SelbA Trainings in Innsbruck:
Allerheiligen | Guter Hirte, Höttinger Au | Haus der Begegnung | Hungerburg | Kranebitten | Maria a. Gestande, Sieglanger | Neu Rum | St.Pirmin, Reichenau | Petrus Canisius, Höttinger Au | St. Pius, Neu-Arzl